脚抖原因较多，具体如下：
1、癫痫的单纯运动性发作：即癫痫的一种少见发作类型，即脚趾头不自主颤抖，常见于年轻人，几岁或十几岁的青少年，但是其通常会伴有全身肢体抽搐，诊断相对容易;
2、帕金森：部分帕金森患者从脚底抖开始，多数帕金森患者存在搓丸样的肢体抖动，但确实有部分少见帕金森患者的症状从脚部开始，常见于五十岁以上，年龄稍大的老年患者。此时可让患者及时到神经内科就诊，其通常会伴有行走缓慢、肢体无力、浑身僵硬等症状;
3、下肢血供较差：如下肢动脉缺血，可以做彩超，通常患者会出现间歇性跛行，即走一段时间出现行走无力、腿酸胀、抖动无力的现象。
脚不自觉抖动怎么回事
脚不自觉抖动一般是环境不当、情绪不当、缺乏微量元素、疾病等原因导致。
脚不自觉抖动的原因：
1.环境不当：脚不自觉抖动一般是环境不当所导致，比如温度过低、噪音过大等，可能还会伴有脚凉、心慌等症状。
2.情绪不当：脚不自觉抖动可能是情绪不当所导致，比如情绪过于激动、紧张、焦虑等，可能还会伴有出汗、呼吸急促等症状。
3.缺乏微量元素：脚不自觉抖动可能是缺乏微量元素所导致，和长时间的饮食不当营养不良有关，可能还会伴有乏力疲倦的症状。
4.疾病：像腰椎间盘突出、足部骨质增生、肌腱炎、糖尿病等疾病，均可导致脚不自觉抖动，一般和周围神经受损有关。
脚不自觉抖动的注意事项：
1.建议及时去医院检查，然后对症治疗。
2.平时建议注意做好情绪、卫生、饮食等方面护理。
3.治疗期间避免过度劳累和过量运动。
